Le film suit le personnage principal, DJ Williams (joué par Columbus Short), un jeune homme talentueux en danse et en stepping. Après avoir vécu des problèmes personnels et des conflits à Los Angeles, DJ déménage à Atlanta pour vivre avec sa tante et son oncle. Il s'inscrit à Truth University, où il espère obtenir un diplôme d'ingénieur tout en poursuivant sa passion pour la danse. À Truth University, DJ découvre l'univers compétitif et dynamique du stepping. Il rejoint rapidement une fraternité qui participe à des compétitions de danse stepping, où les équipes rivalisent pour montrer leur créativité et leur excellence technique. DJ et son équipe doivent affronter une fraternité rivale, les Thêta Nu Thêta, dans une bataille de danse qui devient l'enjeu majeur du film. Au fur et à mesure que DJ s'intègre à la communauté étudiante et se plonge dans les pratiques de stepping, il découvre également des secrets du passé et des tensions entre les fraternités. Ces révélations remettent en question son engagement envers son équipe et sa passion pour la danse.